لاعب كمال أجسام طبيعي 100%، الذي بنى نفسه
.من لا شيء، ومرتين
.كنت طويلاً و نحيفاً و غير مستقر
بدأت رحلة اللِّيَاقَة البدنية منذ 20 عاماً مضى في سن 14. ذهبت إلى نادي رياضي قديم لرغبتي في إصلاح وضعي. كنت طويل القامة ونحيف وليس لدي ثقة في النفس. وبالطبع، لم تكن لدي فكرة عما كنت أفعله
.في ذلك الوقت، لم يكن هناك أي تدريب شخصي احترافي (حتى وإن كان، لم أكن باستطاعتي تحمله)
لذلك خضت في طريق صعب. جربت جميع التمارين بنفسي بدون دليل وبدون معرفة. قمت بالبحث والدراسة وتطبيق طرق مختلفة، والخوض في التجربة والمنهج الخاطئ
استلزم الأمر سنوات قبل أن أكون قادراً على ملاحظة نتائج جيدة
قمت باكتشاف طريقة فعالة لبناء الكتلة العضلية والحصول على القوة
أخيراً، بعد كل هذه السنوات، فهمت أساسيات بناء الكتلة العضلية. أحببت رياضة كمال الأجسام، وصرت مهووس لكي أصبح ضخماً. في مرحلة واحدة، تعاملت مع الأمر إلى حد ما لدرجة أنني حصلت على بطن من
.كل هذا الانتفاخ القذر، لذلك كنت بحاجة إلى معرفة كيفية التمزيق والعودة إلى الشكل مرة أخرى
كان جسمي في 2014 مثالي. كانت لدي عضلات وكنت ضخم ونحيل. لم أكن راضياً بنتيجة العمل الشاق
.لمدة 15 سنة في النادي الرياضي
...لسوء الحظ، تعرضت لحادثة سير في السيارة
الحادث الذي أدى بي بالرجوع إلى نقطة
.الصفر
لقد صدمتنا سيارة في ملتقى الطرق. نمت على السرير لمدة 5 أشهر وقضيت سنة أخرى للتمكن من المشي مرة أخرى. تركت الحادثة تلف دائم في رجلي اليسرى وكتفي الأيسر. لهذا السبب، توجب علي بدء رياضة كمال الأجسام من الصفر
وكملاحظة صغيرة، جميع العلاجات الطبيعية وإعادة التأهيل التي خضتها علمتني العديد عن آليات حركات الجسم البشري. أفهم الآن الصلة بين العضلة والمفاصل والأعصاب والدماغ، وأكرس هذه المعرفة لتطبيقها مع العملاء
قضيت 20 سنة في النادي الرياضي لكي أبدو بالشكل الحالي. لا يجب عليك فعل نفس الشيء
.بدأت عملي كمدرب منذ 7 سنوات مضت وساعدت العديد من الأشخاص في تغيير حياتهم منذ ذلك الحين
يجب عليك معرفة عدم وجود أي سر أو وصفة سحرية، لكن إذا كان لك برنامج منظم فهناك دائماً طريقة للوصول إلى الهدف
:الخطأ الذي يقع فيه العديد من الأشخاص في النادي الرياضي هو أنهم
ليس لديهم أية برامج (يقومون بتدريبات عشوائية ويقلدون الرياضات)
أو يتبعون برنامج واحد فقط لمدة طويلة. يقوم حينها الجسم بالانضباط مع البرنامج بعد مدة وينخفض حينها التقدم. لهذا جميع المجهودات التي تقوم بها لا تأتي بأية نتائج. وإذا قمت بزيادة الأوزان الثقيلة، فستكون مفاصلك غير قادرة على تحمل هذه الأوزان وبالتالي سوف تأذي نفسك أو تتعرض لإصابات
سوف تمنحك برامجي التدريبية نتائج بشكل أسرع
الشيء الذي يجعل برامجي فريدة من نوعها هو شكل التقدم التدريجي فيما يتعلق بالأوزان وتغيير نمط التدريب في كل شهر
.لا تقلق بشأن عمل نفس التدريبات مجدداً ومجدداً. تجلب برامجي اختلافات في كل شهر وبشكل مختلف تماماً
لن تكون لعضلاتك فرصة للتأقلم وهذا سيضمن تقدم تدريبي ملحوظ. لا ركوض ولا مرتفعات. لن تضيع الوقت والطاقة بدون نتائج
.أعطيك قيمة تناهز آلاف الدولارات
لا يمكن لجميع الناس تحمل تكاليف المدرب الشخصي. لكن كل شخص يقوم بقضاء الوقت والجهد والطاقة في الجيم يريد الحصول على نتائج حقيقية. هذا شيء مألوف لدي حيث قمت بتصميم برامج تدريبية لتناسب أكبر قدر من الأشخاص
قمت باكتشاف طريقة لجعل قيمة آلاف الدولارات (التي ترغب بإنفاقها على مدرب شخصي) سهلة حيث
.حولتها إلى برامج تدريبية سهلة لمناسبة
برامجي التدريبية الشهرية لا تكلف منك أكثر من وجبة غذاء غير جيدة. يعد هذا الخيار الأفضل. هل ستقوم بخطوة من أجل تغيير حياتك للأبد عن طريق شراء البرنامج من أجل حياة مناسبة وصحية لتتمتع بقوة جنسية؟ أو تضيع المال على وجبة تجعلك تشعر بالحماقة بعد تناولها؟
.استغرق الوقت 20 عاماً
.يمكنك الوصول إلى الهدف في ستة أشهر
يقول الناس دائماً: "استغرق الوقت منك 20 سنة لتصبح كما أنت الآن. لا أريد أن أستغرق نفس المدة لتشكيل جسمي." وتعرفون ما هو جوابي؟ نعم، استغرق مني الوقت 20 سنة. و 20 سنة أخرى لكسب الخبرة. 20 سنة من الكفاح واكتشاف الأشياء بنفسي. لا يتوجب عليك فعل ذلك
.أنا هنا لأشارك خبرتي ومنهج التدريب الخاص بي. أنا هنا لأقوم بتشكيلك في 6 أشهر
أنا واثق بنسبة 100% أن برامجي التدريبية تجدي نتائج حقيقية وفعالة. وفي حالة عدم رضاك بالنتيجة، سأقوم بكل سرور بإرجاع أي دولار قمت بإنفاقه
©Copyrights by Jamal Masri, DUBAI 2024.
All Rights Reserved.